-INFUSO CON CANNELLA E MELA: STIMOLA IL METABOLISMO, ABBASSA IL COLESTEROLO E PREVIENE IL CANCRO

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Bere tisane calde prima di andare a letto è un’abitudine a cui molti di noi non possono rinunciare. Uno di questi è particolarmente importante, può migliorare la nostra salute e la qualità del sonno: è un infuso di cannella e mela. Entrambi i componenti dell’infuso possono purificare l’ organismo, accelerare il metabolismo e nutrire il corpo, aiutarci a perdere peso e migliorare la salute generale.

L’infuso di cannella e mela aiuta a prevenire il raffreddore, grazie agli antiossidanti, accelera il metabolismo, migliora la pressione sanguigna, regola il colesterolo, previene il cancro al colon attraverso le fibre, ed è particolarmente ricco di vitamina B6. Per preparare l’infuso occorrono: 3-4 fette di mela bio, 1 cucchiaino di cannella, 1 litro di acqua e miele. Portare l’acqua a ebollizione, quindi aggiungere la cannella e le mele e cuocere per cinque minuti. Toglietela dal fuoco e lasciate raffreddare, quindi filtrate e addolcite la tisana con un po ‘di miele. Si consiglia di bere acqua prima di andare a letto.

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